Яблочный уксус для похудения живота

Существует достаточное количество методов для похудения живота, но не все они являются действенными и приносят желаемый результат. Большинство из них, скажем откровенно, являются проектами коммерческими, цель которых – привлечение финансовых средств. Очень обидно, смотреть на то, как крупные и раскрученные корпорации наживаются на простых людях, использую их беду для обогащения, не решая их проблему.

Именно поэтому в век современной медицины, технологий и лекарств люди по-прежнему склоняются в сторону народных средств. Будем рассматривать и мы народное средство по избавлению от жира на животе. Это средство – уксус из яблок.

Польза яблочного уксуса

Эффективность яблочного уксуса для уменьшения объёма живота, бёдер и ног обусловлена следующими факторами:

• Уксус из яблок прекрасно удаляет жидкость из организма, активизируя естественные процессы.
• Облегчает работу желудку при переваривании пищи и ускоряет процесс метаболизма.
• Воздействует на места с подкожным отложением жира на животе и в целом, по организму, сжигая его.
• Даёт организму множество полезных веществ и микроэлементов.

Эти фактора обеспечивают эффективность яблочного уксуса в борьбе с жиром на животе.

Противопоказания

Помимо полезных свойств, следует указать на ситуации, при которых уксус из яблок может быть вреден и опасен для здоровья человека.

К ним относят:

• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А именно: гастрит, язвы, колит, панкреатит и другие.
• Почечная недостаточность и прочие болезни почек.
• Гепатит.
• Чувствительность кожи к наружному воздействию уксуса из яблок.
• Аллергия.

Следует помнить, что яблочный уксус может негативно воздействовать на эмаль зубов, растворяя её в слабых местах. Чтобы предостеречь себя от подобного необходимо после внутреннего употребления уксуса из яблок прополоскать рот или почистить зубы.

Способы применения яблочного продукта

Способ №1. Берём 2 ч. л. уксуса и добавляем в стаканчик с чистой водой. Такое средство можно пить для похудения живота как утром натощак, так и между приёмами пищи в течение дня. Иногда такой напиток вызывает дискомфорт в желудке. В таких случаях уместно уменьшить дозировку и попробовать принимать его в другое время или не натощак.

Так же в такой напиток можно добавить 2 малые ложечки мёда, что придаст ему небывалую пользу.

Способ №2. Это скорее не рецепт, а рекомендация. Когда готовите супы, борщи, салаты, другие блюда в них можно добавлять немного (по вкусу) яблочного уксуса. Желательно использовать такой продукт в те блюда, которые он будет дополнять не только витаминами, но и вкусовыми качествами. Отличным примером может служить салат с капустой, огурцами, зеленью и яблочным уксусом.

Способ№3. Уксус из яблок можно использовать в обёртывании.

Процедура обёртывания выполняется следующим образом:

1. Уксус разбавляется с тёплой водой в пропорции 1/3 – уксуса; 2/3 – воды.
2. В полученном растворе смачивается полотенечко или другая удобная для этого ткань.
3. Полотенцем оборачивается живот (или другая часть тела) плотно, но чтоб не было дискомфорта.
4. Поверх полотенечка на живот наносится плёнка для обёртывания.
5. Затем следует лечь под плед, можно перед телевизором, и находиться в таком состоянии около 40 минут.
6. По завершению процедуры необходимо смыть остатки смеси с кожи. Лучше принять ванную или душ.

Такой способ похудения живота достаточно простой и эффективный, особенно, если вы применяете обёртывание 2 – 3 раза в неделю. Стоит отметить, что подобным способом могут пользоваться как женщины, так и мужчины. И не надо тут стесняться или комплексовать. Стремление сделать себя лучше вызывает у людей уважение. Лишь дурак будет смеяться над усилиями человека по самосовершенствованию.

Способ №4. Яблочный уксус и мёд разбавляется в кислом молоке в пропорции: на 1 стакан молока следует использовать одну ложечку мёда и одну ложечку уксусного продукта из яблок. Такой напиток можно пить пару раз в день при хорошей переносимости. Он ускорит метаболизм и спровоцирует активное выведение шлаков из организма.

Способ №5. Для достижения уменьшения объёма живота рекомендовано использовать уксус 6 % из яблок для массажа живота.

Нанесите яблочный уксус на чистые руки, разотрите его и наносите круговыми движениями на живот, совершая при этом массаж мест жировых отложений. Следует обработать и промассировать живот и бока. Процедуру можно применять и на другие части тела. Это придаст коже бархатный вид и уменьшит объём массажируемого места. Процедуру желательно проводить регулярно.

Дополнительные рекомендации

Само по себе использование яблочного уксуса не принесёт быстрого и колоссального эффекта похудения живота. Лучше прибегать к его использованию в совокупности с другими способами похудения.

К ним можно отнести:

• правильное питание;
• исключение алкоголя и курения из своей жизни;
• занятие спортом или использование специальных упражнений для похудения живота;
• массаж;
• минимизация сладкого и мучного в своём рационе;
• употребление большого количества чистой воды;
• активный образ жизни;
• исключение или минимизация стрессов.

Таким образом, всё вкупе может дать положительный эффект уже через неделю. Через месяц вы и вовсе можете преодолеть проблемы с отложениями в области живота. Конечно, всё зависит и от степени запущенности ситуации, но помните, неисправимых проблем не бывает. Всё в ваших руках.

Заключение

В заключение хотелось бы отметить, что применять уксус их яблок для похудения живота или других областей тела необходимо лишь после консультации с врачом. Лучше всего проконсультироваться с гастроэнтерологом, диетологом или дерматологом (если речь идёт о нанесении продукта на кожу).

Это важно потому, что желая сделать лучше люди, порой, вреда наносят себе намного больше, ещё и советуют остальным так поступать. Когда же есть уверенность в своём здоровье, основанная на заключениях врача и исследованиях, можно смело приступать к применению вышеизложенных методов для похудения живота со своими маленькими экспериментами.