Таиланд славится своими массажами, и все знают, что они эффективны, но что делает их такими эффективными? Каким образом они помогают вашему телу?
Тайский массаж
Преимущества и особенности тайского массажа:
- Кровообращение.
Одной из наиболее характерных особенностей тайского массажа является количество движений, которые он включает в себя, особенно движения в направлениях, обычно не совершаемые вашим телом. Это полезно для вашей системы кровообращения, поскольку направляет кровь в места, куда ей, возможно, нелегко добраться, принося кислород и энергию. Вот почему после посещения spa салон тайского массажа вы часто уходите с чувством большей энергии.
- Снятие стресса.
Чувствуете небольшой стресс? Получите массаж для снятия напряжения! Это настолько распространенное средство от стресса, что оно практически стало клише. Но оно приобрело такую известность только потому, что оно работает. Бесчисленные исследования пришли к выводу, что час или два, проведенные в спа-салоне, помогут вам расслабиться. Частью этого является влияние на ваше психическое благополучие.
- Облегчение боли.
Было обнаружено, что массаж разных участков тела, например, тайский массаж ног, помогает уменьшить боль в суставах и мышцах. Одно исследование, проведенное Фондом массажной терапии, показало, что пациенты, страдающие лопаточно-реберным синдромом (также известным как лопаточно-реберный синдром при СКС), лучше реагировали на тайский массаж, чем на ультразвуковое лечение.
- Хорошая растяжка.
Важность растяжки до и после тренировки широко известна. Это помогает разогреть мышцы, готовые к тренировке, и удаляет отходы, образующиеся при тяжелой работе мышц. Тайский массаж растягивает ваши мышцы и суставы больше, чем любой другой вид массажа, помогая снять глубокое напряжение и делая вас более гибкими и гибкими.
Однако это нечто большее, чем просто обмануть свой разум, заставив его не думать так много. Тайский массаж также помогает снять стресс на физиологическом уровне, стимулируя выброс серотонина — гормона счастья — при одновременном снижении выработки кортизола — гормона стресса.
