Как лечить метеоризм в домашних условиях

Ощущения вздутия и колики в животе? Это именно он – метеоризм. К сожалению, практически каждый хотя бы раз в жизни, но страдал от данного недуга. Довольно неприятные ощущения смогут принести не только боли в животе, но и дискомфорт в общении с окружающими.

Причины

Самой распространенной причиной возникновения метеоризма является употребление капусты, редьки, картофеля, риса, бобовых, черного хлеба, молока и т.д. Случается это потому что данная пища вызывает интенсивное образование газов из-за большого содержания в них клетчатки и углеводов. К тому же частоеМетеоризм употребление газировки также негативно повлияет. Если опять – таки говорить о пище, то прием еды крупными кусками, наспех и, если еще при всем при этом разговаривать риск «наградить» свой организм метеоризмом достаточно велик. Слишком горячая или холодная пища может также навредить.

Также, причиной может быть то, что есть определенные нарушения в органах желудочно – кишечного тракта. В данном случае в дополнение к стандартным симптомам добавится неустойчивый стул, то есть частое чередование поноса и запора, головная боль и несвежее дыхание. Порой, метеоризм может вызывать приступы стенокардии.

Так как метеоризм не имеет возрастных ограничений, то груднички также подвержены ему. Случается это когда мама малыша кушает не совсем здоровую пищу или передает.

Кроме всего вышеперечисленного, метеоризм может нести наследственный характер или вызван патологическими нарушениями в кишечной трубке.

Симптомы

Проявляется метеоризм не очень приятными способами. Мало того, что это будет очень мешать самому «владельцу» недуга, но и вызовет достаточно сильный дискомфорт при общении с людьми. При метеоризме возникает отрыжка, сильное вздутие живота, икота, боль в животе. Также, могут возникнуть колики, которые постепенно проходят при отхождении газов.

Лечение на дому

В случае, если метеоризм не патология или же замечен на первоначальных стадиях, то с ним запросто можно бороться в домашних условиях.

Самым главным методом является нормализованный режим питания. Если устранить причину, по которой был вызван метеоризм, то это уже более, чем половина успеха при лечении. Пища, которая приготовлена на пару, отварена или стушена, идеально подходи для употребления. Жаренное и копченное исключить. Также, стоит отказаться от блюд с большим количеством специй и экзотики.

Большое количество жидкости крайне необходимо. Принимать ее нужно около двух литров в день. Воду Вода с лимономрекомендуется разбавлять лимонным или апельсиновым соком. Питаться стоит дробно, около пяти раз в сутки и небольшим количеством пищи.

Помочь может укропная вода, но при условии, что нет явлений сильной непроходимости кишечника.  На самом деле, такой напиток помогает при вздутии. Приготовить его можно так: 1 ст.л. семян укропа нужно залить стаканом кипятка, дать настоять 35 мин. Отвар процеживается и принимается до 2 ст.л. перед приемом пищи. Аналогичную процедуру можно проделать с семенами моркови. Данный метод можно использовать как детям, так и взрослым. Кроме этого, укроп можно добавлять в пищу в порошковом виде.

Чтобы быстро устранить скопление газов, можно съесть кусочек сахара. Предварительно на него следует добавить каплю укропного или анисового масла.

Народны методы, в первую очередь основаны на приеме различных трав, масел и семян.  Оно имеют достаточно эффективный исход. Благодаря тому, что растительные компоненты совсем безвредны, их принимать можно при беременности. Единственные, кому нельзя лечится таким методом, это аллергики и груднички.

Зеленые листья чеснока помогут избавиться от спазмов. Чеснок мелко нарезается и высушивается, то его принимают два раза в день после приема пищи.

Только проснувшись, нужно выпить стакан картофельного сока, который только свежо приготовлен. После приема такого напитка, настоятельно рекомендуется на пол часика вернутся в кровать. Продолжительность таких процедур – десять дней.

Если достает тошнота, то на помощь придут 2-4ч.л. угля из черного тополя или липы. Принимать нужно за пятнадцать минут до приема пищи. Такой уголь легко сделать дома. Заворачивая в фольгу ветки нужных деревьев, они помещаются в хорошо разогретую духовку. Продолжительность – час. Если при надавливании уголь рассыпается, то оно готов.

Также, за полчаса до еды нужно принимать настой из тмина. Чтобы получить данный лекарственный отвар, тмин заливается кипятком и настаивается три часа.

Одуванчик лекарственный нужно настоять в прохладной прокипяченной воде на протяжении восьми часов. Потребуются 2ч.л. и принимается такой настой ¼ стакана перед едой.

Самым популярным методом является смесь из грецкого и кедрового орехов. Нужно взять по сто грамм каждого вида и измельчить в паре с лимоном(неочищенным). Полученная смесь разбавляется тридцатью граммами очищенной глины, которую можно приобрести в любой аптеке. Далее нужно хорошенько перемешать и поставить в холодильник. Принимается два раза на сутки перед приемом пищи.

Корень имбиря не только поможет при пищеварении, но и устранит неприятный запах изо рта и позволит избавиться от чувства переедания.

Чай можно заменить настоем ромашки. Для этого потребуется столовая ложка цветов на 1 стакан кипятка.

Что можно употреблять при метеоризме

Продукты, которые можно кушать:

  • Сок из граната;Сок при метеоризме
  • Имбирь (способен подавить газы в кишечнике);
  • Овощи, которые были предварительно запечены или отварены;
  • Мясо и рыба, но обязательно без жира, а также удалить кожу;
  • Омлет или яйцо всмятку;
  • Бездрожжевые сухари;
  • Крупы (перловка и пшеничка не рекомендуются);
  • Кисломолочка (следует проследить за индивидуальными признаками, данный продукты могут усилить метеоризм).

Профилактика

Самым главным профилактическим методом является соблюдение диеты. Она заключается в приеме творога, мяса, рыбы и простокваши. Рекомендуется отказаться от свежего хлеба, молока, бананов, гороха, большого количества сладостей, газировки и пива. Нужно отказаться от жвачек и курения.

Нужно научится жевать медленно и тщательно. Это поможет избежать проглатывания большого количества лишнего воздуха.

Также, стоит помнить, что какими бы хорошими не были народные методы, при сильном и частом метеоризме необходимо посетить врача.