Содержание статьи:
Чем ближе рождение ребенка, тем больше будущие мамы беспокоятся про некоторые аспекты родов. Самый популярный из них – как узнать, что все уже начинается?
Природа мудро создала человека, и поэтому роды бывают внезапными крайне редко. Гормоны активируются, прогестерон (чаще называют гормоном беременности) снижается, а эстроген и окситоцин готовят организм для предстоящих родов. И проявляются многие признаки, которые могут быть и ложными. Однозначно узнать о начале родов можно, если беременность наблюдается специалистом. Шейная матка постепенно раскрывается, и доктор следит за ее динамикой, которое происходит ускоренно и без остановки. Но можно распределить финишное время самостоятельно несколькими признаками.
Признаки приближающихся родов
Регулярные спазмы. Спазмы по ощущениям аналогичны с болями при менструальном цикле. Они периодичны и их невозможно успокоить при помощи медикаментов. В отличие от ложных схваток, они затрагивают живот и поясницу. Происходят интервалами, приблизительно 30 минут.
Слизистые выделения. Чаще знаком термин “слизистая пробка”. Это признак раскрытия шейки матки. Пробка защищает матку от инфекций. Она может выскочить либо как пробка, либо постепенно небольшими количествами. В очень редких случаях, выделения скудные или отсутствуют вовсе. Нужно обратить внимание на цвет, консистенцию и запах выделений, так как нетипичные специфики могут говорить об осложнениях и о ряде проблем.
Отхождение вод. Еще одним предвестником является разрыв плодного пузыря, что является естественным. Количество просачиваемой жидкости индивидуально для каждой женщины. Этот признак показывает, что малыш родится в ближайшие сутки.
Пищеварительная система. До начала родов у женщины могут проявляться тошнота, рвота, жидкий стул. 
Неоднократный поход в туалет связан с гормонами, которые подготавливают организм для родов. Так же все это сопровождается изменением в аппетите, что может привести к похудению. В некоторых случаях наблюдается также убавление в весе. Такие изменения стабилизируются в течение 1-2 недель и связаны с избавлением организма от жидкости.
Озноб. Удивительно, но у многих роды сопровождаются ознобом. Это связано с тем, что немного крови малыша попадает в кровоток матери.
Настроение. Происходит частая смена настроения, при котором женщина более не терпит и хочет поскорее зачать ребенка. Может даже подумать об ускорении родов, но от таких мыслей лучше воздержаться и избежать от самодеятельности. Такая смена связана с нервными процессами, которые возникают от дискомфорта, тяжести и накапливаясь дают такой результат.
Опущение живота. Живот смещается вниз в течение 2-4 недели до начала родов. Такой симптом является индивидуальным и не проявляется у всех, или проявляется, но довольно незаметно внешне.
Изменения походки. Этот симптом – логическое продолжение предыдущего пункта. Малыш давит на кость таза, матку и от этого женщина ходит “разваленно”.
Уменьшение шевеления ребенка. Плод, ближе к родам, шевелится реже, что объясняется тем, что ребенок начинает быстро расти, и больше не помещается в матке. В результате, его движения затеснены. За шевелением ребенка нужно постоянно следить. Существует некая норма шевеления плода. Например, 5-месячный ребенок может толкаться 20 – 60 раз.
Возбудимость матки. Матка резко реагирует на раздражители. Ближе к началу родов матка укорачиваться, становиться более твердой.
Инстинкт гнездования. В это время, женщина может сделать что угодно, например, ремонт или генеральную чистку в доме. Но в такие моменты важно помнить, что нельзя позволить себе слишком тяжелые физические нагрузки, потому что они могут способствовать преждевременным родам.
Видео пособие
https://www.youtube.com/watch?v=OKD6bd-e8WM
Заключение
На самом деле, бояться нечего – начала своих родов невозможно не заметить, так как симптомы очень специфичны. В просторах интернета можно найти много информации о том, когда приблизительно ожидать схватки. В современной медицине ребенок считается доношенном в 38 неделе. Но тут тоже все индивидуально, поскольку организм может задавать свой, особенный срок. Как только приближается день предполагаемых родов, нужно как следует подготовиться. Лучше всего обратиться к врачу для постоянного наблюдения. Таким образом все будет наготове, и не будут проблемы при начале схваток. При финальном месяце беременности, главное – прислушиваться к собственному организму, чтобы как можно внимательнее прислушаться к нему, и новым ощущениям. Нужно еще учитывать какой по счету ребенок. У первородящих раскрытие шейки длиться дольше. В отличие повторнородящих это время – 8-24 часов.
Возрастные особенности также влияют на протекания родов. В гинекологии самым оптимальным возрастом для зачатия – интервал между 19-25. Но это не значит, что, если женщина не подходит к этой возрастной категории, ей нельзя рожать. Просто ранее или позже этого интервала, роды могут иметь некие специфики.
Несмотря на все советы, в большинстве случаев все зависит от образа жизни женщины. А для благоприятного исхода нужно иметь достаточную информацию об особенностях родов, правильно питаться и заботиться о своем здоровье, потому что от вышеперечисленного напрямую зависит здоровье ребенка. Еще немаловажно почитать про различные техники дыханий (грудное, диафрагмальное, ритмичное, по-собачьи) и поз, которые помогут легче справиться при схватках. Такие техники можно практиковать в специальных группах. Нужно больше двигаться, больше времени находиться на свежем воздухе. Все это улучшает кровообращение и делает дыхание более свободным. Очень важен психологический аспект, так как роженица может испытывать страх, неуверенность и спад настроения, который обусловлен гормональным фоном. Для психологического равновесия можно занимать себя чтением, просмотром кино, визуализацией и просто-напросто позитивным настроем. При тщательном наблюдении, ребенок родиться здоровым и без всяких осложнений.
