Начинаем жить лучше или «как взять себя в руки»

Проблемы — не помеха?

Трудности? Одно слово, а столько с ним ассоциаций. Человек каждый день сталкивается с проблемами, преградами и моральным давлением. Порой кажется, что выхода из этого круговорота нет и быть не может. Но стоит ли отчаиваться и тонуть в нем, словно камень, упавший в воду? Однозначно, нет!

Так как же взять себя в руки? Мнения авторов могут быть разными, но правильный настрой будет лучшим другом для Вас. Желание — сильное оружие, остается только запастись им и внимательно прочитать наше напутствие, которое обязательно даст повод для размышлений.

Готовность — настойчивость — результат

Ответьте: готовы ли Вы двигаться дальше? Несмотря на проблемы, и только вперед? Что бы ни случилось, нужно уметь оставлять плохое в прошлом. И только тогда преграды будут преодолены. Цепляясь за воспоминания, откладывая на завтра, на понедельник, на начало следующего года, мы только тормозим себя.

Настрой себя — ключ к жизни, которую бы Вы хотели видеть. И не нужно бросать, если результат задерживается. Это лишь знак того, что человек что-то делает не так. Если Вы морально готовы начать, то дерзайте. Бывало же, что стоит начать и через пару дней появляется желание сдаться? Сдерживать такое очень полезно. Постепенно начиная с маленьких достижений и заканчивая чем-то большим.

И из этого следует итог. Он равен тому, сколько усилий вы все же приложили. Как работали, как действовали.
А что, если Вы не готовы? Тогда, увы, ничего не выйдет. Нельзя добиться чего-то, при этом, не желая этого. Подумайте, что будет через месяц после того, как Вы начали. Время пройдет, но ничего так и не изменится. Вы могли бы сдвинуться с мертвой точки уже давно. Подготовьтесь, настройтесь и начните. Все будет, стоит лишь потерпеть.

Перемены: начало

Есть много способов, как взять себя в руки и жить с комфортом. Каждый человек уникален. Что-то из этого подойдет именно Вам, но что, сможете решить только Вы сами:

1. Определите цели.Ради чего Вы это все затеяли? Что хотите видеть в итоге? За какое время ожидаете результат? Вопросы просты — начало положено.
2. Поищите мотивацию. Любимая книга? Персонаж, политик, дерево в саду? Мотивация скрывается везде, надо только хорошо поискать.
3. Не бойтесь перемен. Возможно, именно страхи сковывают Вас.
4. Отвлекайтесь от будней. Прогулки, смена обстановки, изучение чего-то нового окажут помощь в избавлении от морального давления.
5. Перерыв после неудач — хорошее средство. Преграды бывают разными, порой даже следуют друг за другом. Что-то не получается? Не стоит дотошно пытаться это доделать, небольшой отдых поможет расставить мысли по полочкам и прийти к верному решению.
6. Настройтесь на положительный результат. Правду говорят, что мысли материальны. Правильный настрой — половина успеха.
7. Взгляните со стороны на свою проблему. Мы можем не замечать чего-либо. Если это материально, то простое фото или поднесение к зеркалу откроют новое видение для Вас.
8. Моделирование. Продумывайте каждое действие, какие результаты выйдут после его совершения.
9. Сон. Отрегулируйте свой режим, так как проблема может скрываться в недостаточном количестве ночного (или дневного) отдыха.

Трудности по отраслям

Внутренние: то, что ощущает человек в своей душе, то, что заставляет его останавливаться и погружаться на дно. Так как же с ними бороться? Вот несколько советов для этого:

• Высказывайтесь. Психолог, семья, друзья или даже кошка — значения не имеет. Чем дольше мы держим все плохое внутри, тем хуже становится. Кто-то может и подсказать, что делать в той или иной ситуации, кто-то помочь, кто-то просто выслушать.
• Личный дневник. Именно в нем можно записывать все мысли, планы, расставлять все по полочкам и не забывать что-то важное.
• Воля. Это один из важнейших факторов настроя. Умение управлять своими действиями очень пригодится в современном мире.

Личные: какие-либо неудачи, смерть близкого, неуверенность, которая мешает выйти в достойное будущее — личные проблемы человека. Но как их подавлять?

• План действий. Выберите приоритетные цели или дела, которые Вы бы хотели исполнить.
• Не бойтесь давать сдачи. Успех идет рядом с сильным человеком. Если Вы не сможете переступить себя и дать отпор тогда, когда нужно, вряд ли сдвинетесь с мертвой точки.
• Возьмите себя в руки. Легко сказать, но трудно сделать. Что бы ни случилось, жизнь не окончена. Пора двигаться дальше и искать новые возможности. Как бы не давили морально, как бы ни хотелось сдаться — идите вперед.

Денежные: все мы сталкивались с нехваткой средств. Бывало и так, что кому-то не хватало даже банально на еду, в этом случае можно попробовать следующие варианты:

• Планирование бюджета. Грамотные расчеты уберут ненужные расходы и помогут избежать трудностей с деньгами. Распределяйте средства на необходимые вещи, откладывайте остатки.
• Смена места работы или должности. Может быть так, что Ваше место работы не дает Вам расти дальше. Согласуйте с собой варианты, поищите их.
• Лишние затраты — враг экономного человека. Хочется купить вкусное, но не дешевое мороженое? Но ведь в копилке осталось всего 200 рублей до следующего дохода. В этом случае следует потерпеть, если хочется очень-очень сильно, можно выбрать вариант дешевле.

Семейные: семья для большинства людей — все. Но и разногласия любят появляться в ней.

• Обсуждайте. Если проблема кроется в недосказанности, то нужно сразу прояснить все недопонимания.
• Иногда лучше промолчать. Свои секреты есть у каждого, не факт, что они понравятся Вашему семейному кругу.
• Умение видеть свои ошибки очень полезно. Каждую ситуацию нужно рассматривать со стороны и от первого лица. Вы сами можете делать что-то не так, поэтому не спешите винить во всем других.

И в заключении

Только вы в силах исправить свои проблемы, обогнуть преграды и облегчить трудности. Исследуйте методы, ведь только Вам по силам начать новую, нормальную жизнь. Остается тренировать свою силу воли и идти вперед. Да и не стоит принимать поспешных решений на эмоциях. Вспомните успешных людей, наверняка они изначально были на дне, прежде чем подняться на вершину. Возможно, Вы найдете в ком-то своего кумира. Или история этого человека подтолкнет в действие.

Все в Ваших руках. Главное, не сдаваться.