МОСКВА, 17 апр — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о пользе омега-3 жирных кислот при реабилитации после COVID-19.
По его словам, этот микроэлемент положительно влияет на здоровье человека, обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с мерцательной аритмией.
«Омега-3 — это те полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, речная тут не поможет», — уточнил специалист.
Мясников также порекомендовал употреблять рыбу, выловленную собственноручно. «Мы не знаем, чем кормят искусственно выращенную рыбу. <…> Поэтому оптимальный выбор средств омега-3 — полученные из дикой рыбы, например, из дикого лосося. В ней больше и омега-3, и других питательных полезных веществ», — подытожил врач.
