Как ухаживать за пожилыми людьми

Время быстротечно. И однажды наступает день, когда вы понимаете – близкие люди больше не могут обходиться без вашей помощи.

Старость – не болезнь

Старость — не болезнь, а, значит, вылечиться от нее невозможно. Но можно сделать так, что естественный процесс угасания будет протекать достойно, а качество жизни близких вам людей сохранится на достаточно высоком уровне.
Первое, о чем следует позаботиться, – место жительства пожилого человека. Вероятнее всего, вам придется съехаться, поскольку забота на расстоянии – дело ненадежное.

Следующее, о чем стоит подумать, – создание в квартире безопасной среды обитания. Отсутствие ночника у кровати или разбросанные на полу игрушки, скользящие по гладкой поверхности ламината ковры или загроможденные вещами проходы, – все это представляет для пожилого человека угрозу, поскольку может спровоцировать несчастный случай. Нередко неприятности случаются во время водных процедур. Купите в ванную специальные поручни, следите, чтобы пол в ней не был скользким. Но лучше всего лично присутствовать при купании. Это поможет избежать травм, любая из которых чревата тяжелыми последствиями.

Проявляя заботу о комфортности проживания, не перестарайтесь. Пожилой человек не должен чувствовать себя ущербным и во всем зависимым от вас. Дайте ему возможность сохранять привычный образ жизни, выполнять необременительные обязанности по дому.

Бывает, что в старости человек прикован к кровати или инвалидному креслу. В этом случае ему также необходимо обеспечить двигательный режим. В процессе умывания и одевания выполняйте со своим подопечным упражнения, комплекс которых вам подскажет врач.

Не забывайте о таком деликатном вопросе, как поход в туалет. Убедите пожилого человека, что принять помощь в этом вопросе вовсе не стыдно. Особенно, если ваш подопечный неспособен к самостоятельному отправлению основных физиологических функций.

Даже, если у пожилого человека нет никаких жалоб, время от времени измеряйте ему артериальное давление, проверяйте зрение, слух, работу сердца. Не менее важны комфортный температурный режим в помещении, удобная одежда, рациональное питание, легкие нагрузки, обеспечение личной гигиены и другие аспекты ухода за престарелыми.

Но, заботясь о теле, не забудьте о душе. Чтение книг, путешествие по просторам интернета, посещение театра и кино, встречи с друзьями и общение с внуками помогают серьезно замедлить процесс угасания и сохранить оптимистичное восприятие мира. По большому счету пожилому человеку нужны от вас не столько еда и уход, сколько любовь и внимание.

Если настиг недуг

Процесс старения можно притормозить, сделать более комфортным, но нельзя остановить. И чем старше человек, тем больше недугов его преследует.

При уходе за больными в возрасте следует учитывать ряд аспектов. Прежде всего, если врачи не возражают, не нужно госпитализировать пожилого человека. Вспомните поговорку о стенах, которые помогают… В кругу дружной и любящей семьи испытание болезнью переносится легче.

Если у вас есть возможность расположить заболевшего пожилого человека в отдельной комнате, – прекрасно. В противном случае выделите для него лучшее место в квартире, постаравшись обеспечить максимальный уровень тишины.

Огромное значение имеет соблюдение всех требований и безусловное выполнение назначений врача. Поскольку пожилые люди нередко имеют нарушения памяти, тактично напоминайте заболевшему о необходимости принять лекарство либо выполнить определенную процедуру.

Одна из проблем пожилого возраста – расстройство сна. Однако, заметив нарушения в этой сфере, не торопитесь просить врача о назначении снотворного. Поскольку у пожилых людей потребность в сне вообще снижена, постарайтесь наполнить их дневной досуг интересным содержанием. Исключив, таким образом, возможность поспать дополнительно, вы, скорее всего, уйдете от ночного бодрствования больного. Отрицательно влиять на качество сна могут неудобная кровать, шум в квартире или то, что помещение недостаточно проветрено. Все эти нюансы следует учитывать. У пожилого человека может иметь место ночной диурез. В таком случае предоставьте ему на ночь специальную посуду. И ограничьте потребление воды и других жидкостей во второй половине дня.

У людей в возрасте замедляются обменные процессы. Из этого нужно исходить, организуя их питание. Калорийность рациона следует снижать за счет животных жиров и углеводов. Не стоит злоупотреблять солью. А вот продукты с грубоволокнистой клетчаткой – то, что нужно. При этом, учитывая возраст больного, следует обеспечить соответствующую кулинарную обработку. И не забудьте о витаминах и минералах.

Особого внимания требует больной, который длительное время находится на постельном режиме. Избежать пролежней помогут растирания и массаж. От сухости кожи избавят специальные кремы. Лекарство от гиподинамии – лечебная физкультура с грамотно рассчитанными нагрузками. В борьбе с запорами незаменимы легкое слабительное, правильное питание, а иногда просто стакан воды, выпитой натощак.

Помните также, что важнейшие факторы успешного лечения – искренне сочувствие, умение слушать, тактичность и способность сопереживать.

Сложности и отдых

Помутнение сознания, паралич, недержание, немотивированная агрессивность, а то и алкоголизм… Со всем этим вы можете столкнуться, ухаживая за пожилым человеком. Чтобы не подорвать в такой ситуации собственное здоровье, придерживайтесь определенных правил. Откажитесь от кофе, спиртного и чрезмерного потребления сахара. Введите в рацион витаминно-минеральные добавки. Не избегайте физических нагрузок. Чаще общайтесь с природой.

И, наконец, если, несмотря на принятые меры, чувствуете, что силы на исходе, попросите кого-то из близких на время заменить вас в уходе за пожилым человеком. Небольшая пауза принесет пользу и вам лично, и вашему престарелому подопечному.