Содержание статьи:
Икота
В мире насчитывается примерно 6,5 миллиарда людей, и все они имеют способность икать, начиная от маленьких детей, заканчивая пожилыми людьми. Не существует человека, который никогда в своей жизни не икал. Икота – это, прежде всего нарушение дыхательного процесса человека, которое происходит вследствие толчковых сокращений диафрагмы и проявляется дыхательными движениями в виде
неприятного звука. Из определения следует, что раздражающий звук появляется в случае происходящих в организме человека сокращений диафрагмы.
Функция диафрагмы непосредственно участвует в дыхательном процессе организма человека. При вдохе человека, диафрагма опускается вниз, с целью набора воздуха в легкие. В момент, когда легкие полностью заполнились воздухом, диафрагма начинает подниматься, для того чтобы воздух ушел из легких. Таким образом, благодаря функции диафрагмы человек может дышать кислородом и выдыхать углекислый газ. В случае если диафрагма будет повреждена, она начнет делать рывки, которые будут осуществлять поступление быстрого потока воздуха в горло. При таких обстоятельствах, воздух падает на голосовые связки человека, тем самым вызывая привычный всем звук.
Икота нечем не вреда, однако, её действия раздражают икающего человека, а также окружающих его людей. Причинами появления икоты у человека могут быть различными. Так, икота может появиться от употребления любой газированной воды, чрезмерного питья спиртосодержащих напитков, от стресса и переедания, а также перепадов температуры у человека. Как видно, причин появления икоты действительно много. Продолжительность икоты не составляет больше 15 минут, однако бывает и длительная икота, которая существенно превышает указанного времени. При таком случае, лучшим вариантом для икающего человека, будет обратиться к врачу, так как возможно серьезное заболевание. Возникнуть такая икота возможно вследствие приема определённых лекарств, обладающими побочными эффектами либо при имеющихся у человека различных заболеваний. При обращении в больницу, врач должен осмотреть пациента, взять необходимые анализы. Осмотрев пациента и изучив результаты анализа, врач назначит лечение, согласно которому будет происходить лечение. Из-за икоты в больницу не положат, однако могут назначить курс приема лекарственных препаратов.
Контролировать действие икоты не по силам человека, однако можно произвести ряд действий, которые способствуют её прекращению.
Влияние на икоту
- Выпить стакан воды. Обязательно выпиваться воду при задержанном дыхании и маленькими глотками.
- Для того чтобы убрать икоту, нужно успокоить раздражение диафрагмы. Одним из лучших способов
успокоить диафрагму является углекислый газ. С его помощью можно снять раздражение. - Хорошим способом убрать икоту можно задержав дыхание. Для этого необходимо сильно вдохнуть и задержать дыхание.
- Потянуться. При появлении икоты, нужно изо всех сил потянуться. Такое действие приведет к предотвращению икоты.
- Возможно, убрать икоты с помощью глубокого и медленного дыхания. Для такого действия нужно медленно вдыхать кислород в организм и медленно выдыхать.
- Убрать икоту можно с помощью создания ложного стрессового состояния. Икающему человеку необходимо сообщить неприятную для него ложь, в которую он непременно поверит. В данном случае, мозг человека переключается на восприятие информации, тем самым обманывая организм, пропадает икота.
Многие люди считают, что хорошим способом убрать икоту является испуг. Такой метод является довольно сомнительным. При испуге, можно убрать икоту, однако при сильном испуге, существует вероятность, что человек может начать заикаться, что весьма хуже икоты. Особенно такое действие характерно для маленьких детей. Они более восприимчивы, чем взрослые. Пытаясь использовать такой метод, можно с легкостью навредить человеку.
Для избегания икоты нужно проводить профилактические мероприятия. Прежде всего, необходимо питаться человеку правильно. Желательно не употреблять в пищу очень горячие и холодные напитки и блюда. Не кушать всухомятку, и обязательно нельзя переедать. При возможности желательно исключить либо уменьшить потребление спиртных напитков. Попытаться как можно меньше находиться в состоянии покоя, то есть не быть в стрессе. Необходимо следить за здоровьем. Более того желательно хотя бы раз в год пройти диспансеризацию. Переохлаждения не допустимы для организма человека. Для недопущения такого фактора, нежно просто одеваться, учитывая состояние погоды. Человеку необходимо закалять свой организм. Утренний прохладный душ является решением данного вопроса.
При соблюдении таких условий, предпосылок появления икоты у человека не будет.
