Содержание статьи:
Многие молодые мамы задаются вопросом, когда впервые вводить твердую пищу в рацион младенца. Слушая подруг по площадке, многие пытаются ввести первый прикорм гораздо раньше положенного срока. В этом нет особой необходимости. Накормить малыша еще будет время. Поэтому вводить прикорм необходимо, придерживаясь рекомендаций педиатра. Не следует забывать и об индивидуальных особенностях развития ребенка.
Примерные сроки
Первые три месяца жизни малыш получает все необходимые питательные вещества из материнского
молока. Если он на искусственном вскармливании, то грудное молоко заменяет адаптированная смесь. Природой предусмотрено, что физиологически кроха не сможет проглотить ничего, кроме жидкой пищи. Он будет выталкивать другую еду изо рта, чтобы не поперхнуться. Наиболее благоприятным считается период в промежутке с 4 до 6 месяцев. В это время можно вводить первый прикорм. Именно в этом возрасте малыш учится жевать.
Педиатры рекомендуют в качестве первого прикорма давать однородное пюре. Пищу с небольшими комочками вводят уже в 6-7 месяцев, так как этот период совпадает со временем прорезывания зубов. Если ребенок интересуется взрослой пищей, по нему видно, что он бы с удовольствием съел что-то новенькое, то он готов к введению прикорма.
Как понять, что малыш готов
Во-первых, сначала вводят прикорм однородной консистенции, чтобы малыш научился глотать, а его пищеварительная система подготовилась к другого рода пище. Во время прорезывания десен, у ребенка возникнет инстинктивная потребность почесать десна, поэтому он с удовольствием будет пробовать новую пищу.
Активные младенцы своим поведением покажут, что они готовы к употреблению прикорма. По ним сразу будет видно, они будут пытаться вырвать ложку у родителей и взять себе в рот. Ребенок готов пробовать новую пищу, если может сидеть с поддержкой, уверенно держит голову, уверенно двигает языком.
Что вводить в первый прикорм
Родители могут самостоятельно решить, с какой твердой пищей знакомить малыша в первый раз. Это может быть каша или протертое яблоко. Но в большинстве случаев детям больше нравятся фрукты. Но вся беда в том, что они способствуют развитию аллергических реакций. А каши, которые не содержат глютен – нет.
Когда ребенку исполнилось полгода, ему можно дать попробовать дать измельченное яблоко. Подходит пюре как домашнего приготовления, так и магазинное. Дают 0,5 чайной ложки яблока, наблюдая за реакцией младенца. Если нет высыпаний на теле, проблем со стулом, то дозу постепенно увеличивают. Лучше вводить фрукты постепенно, выделяя каждому новому фрукту интервал в неделю. После того, как малыш попробовал яблочко, его можно познакомить с грушей, персиком, абрикосом. Пюре должно быть без сахара. Он не только вызывает брожение желудка, но и привыкание к сладкому. Потом будет трудно предлагать крохе пресную пищу.
Продукты для прикорма должны быть только свежими. Следует обращать внимание на срок годности, указанный на баночке, если пюре покупное. Хранить открытым пюре можно только сутки. Если оно приготовлено в домашних условиях, то для кормления можно использовать только свежеприготоленное.
Каши в рационе ребенка должны появиться одновременно с введением фруктового пюре. Как правило, дети едят их неохотно. Но отчаиваться не стоит, ребенок со временем распробует их вкус, и будет есть с удовольствием. Малышам до года можно три вида каш, которые не содержат глютен – гречневую, рисовую и овсяную. Другие пробовать не стоит, так как могут быть проблемы с пищеварением и аллергия на глютен. Следует помнить, что рисовая каша крепит, а овсяная слабит. 
Как и пюре, каши вводят по чайной ложке, со временем увеличивая количество до нескольких ложек. Если крохе совсем не нравится каша, не нужно его насильно кормить, лучше подождать какое-то время. Если этого не сделать, то у младенца пропадет аппетит и у него пропадет желание пробовать новое.
Когда ребенок познакомится с фруктами, ему можно предложить овощи. Это должно быть овощное пюре либо протертый суп. Для начала их можно сделать без добавления соли. Если в таком в виде эти продукты не понравятся крохе, разрешено добавить совсем небольшое количество соли. Для первого прикорма подходит картофель, кабачок, морковь. Если это не магазинное пюре, то приготовленные овощи нужно развести овощным бульоном или грудным молоком. При отказе от овощей, заставлять их есть не стоит. Знакомство лучше перенести. Вы скоро самостоятельно поймете, что любит ваше чадо, какие продукты вызывают отвращение.
Мясо, как источник белка и аминокислот вводят в прикорм примерно в восемь месяцев. Начинают с говядины. Отварив небольшой кусочек, его измельчают в мясорубке три раза. Через два месяца одного перекручивания будет достаточно. Очень полезна говяжья печень. В этом возрасте ее также можно предложить младенцу.
При появлении первых зубов ребенок уже спокойно удерживает еду в своих ручонках. Облегчить процесс прорезывания можно, дав ему сухарик, галетное печенье или корочку. Конечно, это «громко» сказано, что он будет их есть, но какая-то часть все равно окажется во рту. Мягкое печенье лучше не давать, так как им легче подавиться. Не стоит отходить от малыша, когда он ест из вышеперечисленных продуктов.
Постепенно взрослея, малыш уже с удовольствием ест твердую пищу, имеет свои предпочтения. Также появляются первые зубы, которым нужна дополнительная нагрузка. Вместо блендера уже можно разминать продукты вилкой, чтобы ребенок начинал активно пережевывать предложенную еду. В 9-12 месяцев можно давать крохе пожевать кусочек яблока, груши. Давая пищу кусочками, вы подготавливаете его к полноценному приему пищи после года.
Что делать, если ребенок отказывается от твердой пищи
Как правило, дети на грудном вскармливании, с удовольствием пробуют новую пищу, так как сосание груди требует от него больше усилий. Искусственники могут капризничать, так как поток молока из соски легкий и им не приходится трудиться.
Малыши могут отказываться от прикорма, если его вводят слишком быстро, не соблюдают сроки рекомендации детского врача. Консистенция пищи должна соответствовать возрастным потребностям. Спешить и ориентироваться на других малышей не стоит. У каждого свои темпы развития.
Отказываться от прикорма ребенок может из-за проблем со здоровьем. Если это произошло, лучше проконсультироваться со специалистом. В любом случае малыш должен получать удовольствие от еды и кушать с аппетитом.
