Содержание статьи:
Сон маленького ребенка должен быть здоровым, а, соответственно, спокойным и продолжительным. Предшествовать этому должно самостоятельное засыпание в своей собственной теплой и уютной кроватке. Если ваш ребенок не умеет сам засыпать, то ему нужно помочь научиться. Сделать это смогут только заботливые родители, вложив в этот процесс всю любовь и ангельское терпение.
Если родители сначала приучили ребенка спать в своей супружеской кровати, то они должны иметь в виду, что отучить его от такой привычки будет не так просто, как им захочется. Многие мамочки просто облегчают
себе жизнь, оправдывая все уставанием, не высыпанием и другими факторами. Например, кто-то не хочет ночью ходить качать ребенка, кому-то легче кормить лежа и т. д. А потом хотят, чтобы их детки в один миг спали в своих кроватках и искренне удивляются, если происходит по-другому. А вот у мамочек, которые страдают недосыпанием и усталостью, но встают и ходят с детками, в годик малыши спят уже не то чтобы в своих кроватках, а даже в своих отдельных комнатах. Конечно, есть и индивидуальные единичные случаи, такие как заболевание нервной системы ребенка, недоношенность и другие. В такой ситуации малышам нельзя давать плакать и лишний раз тревожить их. Поэтому при таких обстоятельствах лучше будет спать с мамой.
Естественно, что самым разумным и правильным решением, будет не класть ребенка с собой с самого его рождения. Ведь многие начинают уже с родильного дома. Хотя у ребенка есть свое место для засыпания, но мамочки упорно кладут их рядом с собой. Спать ребенок должен в своей кроватке. Но, если, по каким-то причинам, это невозможно, и ребенок с рождения несколько месяцев спал с вами, то лучше не начинать экспериментировать раньше, чем с шести месяцев. Ведь примерно в таком возрасте малыш меньше кушает ночью, а, может, и вовсе не ест. Но это не означает, что начинать учить нужно именно в шесть месяцев, можно в год, два и в любом другом возрасте. Начинать никогда не поздно. Просто чем позже это произойдет, тем сложнее будет проходить. Сложно будет не только старшим, а, в первую очередь, самому ребеночку. Для него это психологический стресс.
Итак, если решено было приучить младенца спать в своей кроватке, то нужно делать это постепенно. Это самый главный фактор, который необходимо соблюдать. Тем более, если планируется поставить кроватку малыша в другую детскую комнату. В таком случае лучше, на время, переместить кровать в комнату взрослых, поближе к супружескому ложу. Ведь малыш будет чувствовать, что мама рядышком. А затем уже постепенно, днем за днем отодвигать кроватку и, где-то через месяц, можно будет переместить ее в комнату ребенка.
Запомните раз и навсегда, если решили приучить своего ребенка спать в кроватке, то никаких послаблений быть не должно. Нельзя сегодня и завтра красть в кроватку, а послезавтра пожалеть себя или ребенка и положить к себе. Так ничего не получится, и ребенок будет просто травмирован. А если вы возьмете ребенка в свою кровать в ответ на его плачь, то будете слышать его каждую ночь. Ведь если ребенок маленький, это вовсе не означает, что он ничего не понимает, он очень смышленый и быстро уловит то, как вы среагировали на его слезки.
Как помочь ребенку
Есть несколько правил, которыми лучше воспользоваться, чтобы помочь младенцу спать всю ночь в своей кроватке:
- Ложиться спать в одно время день ото дня. Это самый известный и главный фактор, влияющий на
режим и здоровый сон. Но многие почему-то просто забывают о нем. Помогите своему ребенку и кладите его спать ежедневно в определенное время. - Сну должно предшествовать какое-то совместное действие. Ребенок должен знать, что именно после этого он ложится спать. Это может быть сказка, массаж, купание, любимая песенка либо что-то другое, что помогает успокоить вашего малыша.
- Обязательно желайте ребенку спокойной ночи. Через некоторое время он привыкнет к этой фразе.
- Поначалу маме нужно обязательно сидеть с ребенком пока он не уснет. Так малышу будет спокойнее.
- Очень хорошо помогает засыпать любимая игрушка если таковая имеется. Но может быть такое, что у ребенка нет игрушки. Тогда вам лучше с малышом выбрать понравившегося мягкого зверька, куклу или мультяшного героя. А затем ему объяснить, что это его дружочек, который все хочет делать совместно с ним, в том числе и спать. Ребенку будет намного легче засыпать с игрушечкой.
- Если ночью ребенок проснулся и хнычет, не бегите сразу, пусть попытается уснуть сам. Если не получилось, то подойдите, но на руки не берите, а попробуйте прикачать его поглаживаниями.
Если следовать данным рекомендациям, то по истечении короткого периода, вы будете наблюдать своего малыша мирно засыпающим и спящим всю ночь в своей кроватке.
Если ребенку уже есть два годика, а он до сих пор не знает, как засыпать в кроватке, то можно воспользоваться следующим способом. Расскажите малышу, как здорово иметь свою настоящую, красивую, уютную кроватку, что у всех взрослых есть свои места для сна. Купите новую кровать или красивое необычное постельное белье или что-то еще, способное заинтересовать именно вашего ребенка. А лучше выберите эти предметы вместе. Советы, конечно, хороши, но кто же знает лучше своего ребенка, чем мама.
Есть такие родители, которые уверены, что ребенок сам решит, когда ему пора ложиться в свою кроватку. То есть это время, в любом случае, настанет. Конечно, может быть и такое, но в большинстве случаев так не происходит. Родители должны этому способствовать и помогать своему малышу преодолеть этот страх.
Перед тем, как переходить к процессу приучения ребенка к кроватке, поймите, что это стресс для вашего чада. Продумайте все заранее до мелочей.
Видео советы
https://www.youtube.com/watch?v=2V3j6tYB1ww
Когда не следует приучать ребенка к своей кроватке
Есть несколько случаев, когда лучше не начинать приучать ребенка к кроватке, например:
— у малыша режутся зубки;
— ребенок пошел в садик;
— приучение к горшку;
— температура;
— плохое самочувствие;
— болезнь.
Все перечисленный факторы являются психологическими стрессами. Поверьте, одного стресса ребенку будет достаточно.
Еще один фактор, это ваша моральная готовность. Определитесь, готовы ли вы к этому.
Итог
Итак, если вы психологически готовы, а ребенок здоров и его ничего не беспокоит, то стоит смело начинать. И вскоре вы поймете, что такое здоровый и полноценный сон мамы и ребенка.
Удачи!
