Как болит грудь при беременности?

Тело начинает меняться, когда в нем формируется новая жизнь, и естественно возникают побочные эффекты. С первого дня зачатия происходят гормональные изменения, особенно поднимается уровень гормонального дуэта — эстрогена и прогестерона, что может вызвать тошноту, изжогу и боли в груди.Болит грудь при беременности?

 Чувствительная, напухшая грудь часто — первый признак беременности, обычно начинается с 4-7ой недели и длиться в течение первого триместра. Как только начнется второй триместр, гормоны успокоятся и боль перестанет быть мучительной, хотя структура груди продолжит меняться в течении всей беременности, достигая высшей точки с производством молозива – предшественника грудного молока.

Главные изменения груди

Подобный гормональный скачок происходит перед менструальным циклом, таким образом, по описанию многих женщин, боль при беременности худший вариант того, что происходит с грудью во время ежемесячного цикла. Это чувство очень индивидуально. Некоторые женщины испытывают большие трудности с болезненными ощущениями в груди, а других, это чувство может обойти стороной.

Но почти у всех женщин происходят идентичные изменения касательно груди:

  • Увеличение груди. В пределах 6 — 8 недель, можно заметить, что грудь, становится крупнее, так как жировой слой в нем утолщается, молочные железы укрупняются и увеличивается кровоток. Изменение размера заметно, особенно если это — первый ребенок. Грудь сдувается, на нем могут даже появиться растяжки.
  • Вены и пигментация. Вены под кожей груди, которые несут питательные вещества и жидкости от матери к ребенку, можно увидеть невооружённым глазом, а соски становятся большими и более темными. После первых месяцев, ареолы– пигментированные круги вокруг сосков – также будут больше и темнее.
  • Бугорки на ареоле. Можно заметить небольшие бугорки на ареоле (называют «бугорки Монтгомери»), которые были и прежде, но теперь они станут более явными. Они исполняют функцию смазки в области груди, что очень важно при кормлении грудью.
  • Течь из груди. С третьего месяца беременности грудь начинает производить специальное молоко, которым будет питаться ребенок, в первые дни жизни. В течение последних нескольких месяцев беременности из груди может протекать небольшое количество этого густого, желтоватого вещества, хотя у некоторых женщин может начаться раньше, а некоторые не протекают вообще.

Эти изменения необходимы и нормальны, чтобы подготовить грудь к важной роли — кормление ребенка.

Когда нужно обратиться к врачу?

Грудь состоит из четырех главных структур ткани: жировая ткань, железы, молочные трубочки и соединительная ткань. Особенно опасны изменения в жировой ткани, которые могут стать причинойМаммолог серьёзных проблем. Не смотря на то, что дискомфорт в груди обычное явление при беременности, есть симптомы, которые не характерны и требуют вмешательства специалиста:

  • изменения окраски груди, когда кожа становится розовой или красновато-фиолетовой;
  • трещины на сосках;
  • чрезмерное увеличение груди, уплотнение, которое препятствует вытеканию грудного молока после родов;
  • незаживающая рана на груди;
  • безболезненное уплотнение в ткани молочных желез, которая не изменяется после рождения ребенка;
  • ямочки или морщины на коже;
  • нехарактерные выделения из сосков.

Естественные методы облегчения боли

Поскольку болезненные ощущения гормонального характера, нет никаких лекарств, которые улучшат ситуацию. Доктора иногда советуют взять витамин Е и витамин D для некоторого облегчения, но, это не решит проблему полностью. Можно рассмотреть и другие варианты:

Поддерживающий лифчик. Можно купить специальные лифчики для беременных и будущих мам, для дополнительной поддержки в течение дня. Для ночного времени и удобного сна, в магазинах предлагают мягкие лифчики из хлопка. А активным мамам, которые не могут отказаться от спорта в течении беременности, нужны специально разработанные лифчики, для дополнительной поддержки и минимизации дискомфорта, так как грудь становится тяжелее.

Употребление большого количества воды. С помощью воды можно смыть избыточные жидкости или гормоны, а если добавить лимон, имбирь или фенхель, можно снизить чувствительность.

Эфирные масла. Эфирные масла замечательные инструменты, для избавления от дискомфорта. Они успокаивают, восстанавливают поврежденные клетки и снимают раздражение.

Компрессы. Покрывая грудь теплым, влажным полотенцем в течение 10-15 минут, увеличит кровообращение, уменьшает припухлость и чувствительность. Прохладные капустные листья действуют хорошо, потому что они соответствуют форме груди. Упаковка со льдом, как и мешок замороженного гороха, могут быть помещены на грудь, есть также специальные продукты успокаивания груди, которые немного заполнены силиконом, это повторно используемые пакеты. Их можно поместить в холодильник и затем в лифчик для длительной прохлады.

Чтобы бороться с болезненными ощущениями в груди и болью сосков, самое главное — осведомлённость партнера. Нужно удостовериться, что и женщина, и мужчина знают, что приемлемо, а что недопустимо на этой стадии беременности.