Спорт | Как правильно

Упражнение «Скручивание» для пресса

0

Февраль 24, 2017 Спорт Admin

Независимо от пола и возраста, многие новички, приходя в тренажерный зал, любуются внешним видом опытных атлетов и мечтают приобрести такие же внушительные и соблазнительные ...

Как правильно держать лыжные палки

0

Февраль 24, 2017 Спорт Admin

Сезон зимних развлечений неотъемлемо связан со всеми любимым катанием на лыжах. Чтобы катание было комфортным и безопасным нужно не просто приобрести качественный спортивный ...

Что лучше: беговая дорожка или эллиптический тренажер?

0

Февраль 23, 2017 Спорт Admin

Беговая дорожка и эллипсоид – тренажеры для развития и укрепления кардиоваскулярной системы, поднятия общего мышечного тонуса, оздоровления и, конечно, похудения. Оба заслужили ...

Как девушке накачать спину в домашних условиях

0

Февраль 17, 2017 Спорт Admin

Часто вам приходится отказываться от красивого платья с вырезом на спине, потому что вас не удовлетворят внешний вид вашей спины. Кто-то сутулится или чувствует неприятные боли в ...

Как правильно делать «вакуум живота»

0

Декабрь 19, 2016 Спорт Admin

Стройная и попорцианально-правильная фигура давно вошла в моду. В наше время следят за своей внешностью и мужчины и женщины. Ухоженные кожа, волосы, руки – это не все атрибуты ...

Как научиться играть в волейбол?

0

Ноябрь 13, 2016 Спорт Admin

Волейбол – это популярная игра не только в страх СНГ, но и во всем мире. Научится в него играть не сложно. У вас должна быть хорошая реакция, выносливость и выручка. Вам нужна ...

Развитие грудных мышц для мужчин в домашних условиях

0

Октябрь 27, 2016 Спорт Admin

Тренажёрные залы набирают популярность среди молодого поколения, а здоровый образ жизни привлекает внимание всё больше и больше. Но, к сожалению, не каждый сможет тратить деньги и ...

Как правильно смазывать цепь велосипеда

0

Июль 8, 2016 Спорт Admin

Велосипедная цепь: правильно смазывать – хорошо ехать Правильное обслуживание – обязательное условие безотказной работы велосипеда. Когда счет сезонному пробегу идет на тысячи ...

Как правильно бегать на длинные дистанции

0

Июль 7, 2016 Спорт Admin

Каждый должен совершать забег и делать это регулярно. Бег очень полезен для здоровья, а также способствует улучшению физической формы. Многие люди недооценивают свои возможности. ...

Как научиться медитировать новичкам в домашних условиях

0

Май 30, 2016 Спорт Admin

Медитация очень полезна для человека, помогает расслабиться, снять нервное перенапряжение и обрести спокойствие и уверенность в себе. Научиться медитировать можно в домашних ...

Рубрика: Спорт