Рубрика: Красота и здоровье

Информация о здоровье и красоте. Статьи по укреплению здоровья и уходу за собой.

Как лечатся мениски

Как лечатся мениски

0

Мениск состоит из хрящевых волокон и располагается в полости коленного сустава, между бедренной и большеберцовой костью. Основная роль менисков -  амортизация. Во время ходьбы и ...

Читать далее
Как правильно закаляться в домашних условиях

Как правильно закаляться в домашних условиях

0

Чтобы не подхватить простуду и другие болезни, врачи рекомендуют пройти процедуру закаливания. Но чтобы, действительно, научить свой иммунитет противостоять инфекционным агентам, ...

Читать далее
Как научиться плавать в бассейне

Как научиться плавать в бассейне

0

Плавание в бассейне – это не только развлечение и отдых всего организма, это, в первую очередь, вид спорта, который требует не малых усилий в достижении поставленных ...

Читать далее
С чего начать заниматься йогой

С чего начать заниматься йогой

0

В любом деле, самым сложным шагом к чему-либо — это собраться силами и мыслями, и просто начать делать. Как говорят: " начать дело — это уже полдела". Для самостоятельной практики ...

Читать далее
Как избавиться от стресса

Как избавиться от стресса

0

О стрессе Такое понятие, как стресс появилось широкомасштабно в конце прошлого века. Люди стали жить в постоянном стрессе. Иногда обстоятельства выжимают из нас все соки, и ...

Читать далее
Как помочь себе при судорогах

Как помочь себе при судорогах

0

Наверняка каждому хоть раз приходилось сталкиваться с судорогами: подергивание глаза или когда одну из мышц тела охватывает резкая и ужасная боль. В этот момент в голове только ...

Читать далее
Как правильно ухаживать за своими глазами

Как правильно ухаживать за своими глазами

0

Глаза — это не только зеркало души, но и отражение настроения и здоровья. Поэтому, чтобы они всегда оставались здоровыми и красивыми, за ними, необходимо правильно и регулярно ...

Читать далее
Как составить программу тренировок в тренажерном зале

Как составить программу тренировок в тренажерном зале

0

С тем, что каждый, хоть немного мыслящий человек стремится к красивому и здоровому телу, порою сгорая от желания произвести впечатление на запавшую в душу особь, спорить трудно. ...

Читать далее
Как лучше заниматься фитнесом

Как лучше заниматься фитнесом

0

Медицинский осмотр перед началом тренировок Как правило, все занятия спортом начинаются с похода к врачу, который обязан вынести вам решающий вердикт: не ухудшат ли регулярные ...

Читать далее
Как перестать грызть ногти на руках

Как перестать грызть ногти на руках

0

Среди вредных и неэстетичных привычек как женщин, так и мужчин, лидирующие позиции занимает тяга к обгрызанию ногтей на руках. Этому явлению ученые мужи даже дали свое имя – ...

Читать далее